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親子読書・・・『青トレ』 [読書]

4号は日々真面目に励んでいるので、
さらに+α として、親子読書 d(^^)

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「準備運動」についても納得だ。
確かに時代遅れと云えるかも。



青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ

青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ

  • 作者: 原 晋
  • 出版社/メーカー: 徳間書店
  • 発売日: 2015/09/18
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング

青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング

  • 作者: 原 晋
  • 出版社/メーカー: 徳間書店
  • 発売日: 2016/11/26
  • メディア: 大型本



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