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10日ぶりのランニング [ランニング]

先月は月間200kmに届こうかと、
ほぼ毎日張り切っていたが、
今月頭に風邪を患い10日ぶりの再開だ。

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雨で野良仕事も早々に引き上げ、
牛舎作業もやっつけて、
心地良い疲労感とともに、
雨天時のトレーニングセンターは叶水トンネルへ。

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そのFitbitもそのままに試す。
またカメラ片手にプチミッションも。

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1日の作業終了時での移動の、
大型ダンプ数台含め、ほとんどクルマが通らない。
吹き抜ける風もそこそこなれば、
排気ガスも気にならない。

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片道800mの往復1.6km。
先の見えないカーブでチンタラと飽き難いがイイ。
10日ぶりなればリハビリ程度で軽めのつもりが、
ガーミンでの感触と比較すると、
この心拍数は嘘くさいかも (^_-)

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Fitbit、否ガーミンも、
設定や使用方法を極める必要があるかも。
そんな工夫でランニングに励みまする (^^)


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